Опасные тренды в социальных сетях: как заметить и что делать родителям

Современные подростки активно пользуются социальными сетями. Наряду с полезным контентом они могут сталкиваться с опасными челленджами и трендами, которые угрожают здоровью и жизни. Мы подготовили для вас краткое руководство, основанное на рекомендациях экспертов.

Какие темы должны насторожить родителей?

Если вы заметили, что ребёнок интересуется публикациями на следующие темы — это повод для спокойного, но обязательного разговора:

• игры с удушьем и задержкой дыхания;
• прыжки с высоты, падения, экстремальные «проверки»;
• самоповреждение «ради видео»;
• приём таблеток или других веществ «на спор»;
• агрессивные розыгрыши;
• опасные лайфхаки.

Почему дети участвуют в опасных трендах?

• желание быть «как все» и страх стать изгоем;
• потребность в признании и лайках;
• недостаточная зрелость зон мозга, отвечающих за оценку последствий;
• алгоритмы соцсетей, которые подсовывают похожие ролики снова и снова.

На что обратить внимание в поведении ребёнка?

Ребёнок вряд ли сам расскажет об участии в опасном челлендже. Стоит насторожиться, если:

• он часто прячет телефон;
• изменилось поведение, появилась тревожность;
• вы замечаете синяки или порезы, а ребёнок не может объяснить их происхождение;
• есть давление со стороны друзей;
• он говорит вам: «Ты просто не понимаешь, это тренд».

Как правильно реагировать родителям?

Страх за ребёнка — это нормально. Но разговор лучше начинать, когда эмоции утихнут.

 Не стоит: повышать голос, кричать, стыдить, угрожать, отбирать телефон без объяснений. Такая реакция подтолкнёт ребёнка скрывать своё участие в челленджах.

 Как разговаривать:

• Не обвиняйте. Вместо «Ты вообще думаешь головой?» скажите: «Я волнуюсь за тебя».
• Предложите: «Давай разберёмся вместе».
• Иногда ребёнку важно не объяснение, а возможность быть услышанным. Не перебивайте.
• Опирайтесь на факты: «Видео в интернете остаётся навсегда», «При удушье клетки мозга погибают за несколько минут».

Предложите альтернативы

Желание рисковать — часть взросления. Важно не подавить его, а направить энергию:

• Спорт и активность— если нужен адреналин.
• Творчество, блог, хобби— чтобы получать больше внимания.
• Поддержка и похвала дома— если ребёнку не хватает признания.

Что ещё можно сделать?

• обсудите с ребёнком правила безопасного пользования соцсетями;
• настройте возрастные ограничения и родительский контроль;
• регулярно обсуждайте то, что он смотрит в интернете;
• научите проверять информацию и критически оценивать тренды.

Ваша задача — не запрещать и не пугать, а научить ребёнка видеть опасные тренды и оценивать их последствия.

Материал подготовлен на основе информационных карточек АНО «Национальные приоритеты» и Альянса по защите детей в цифровой среде.